以下对话已经模糊化处理。 这位来访者说，我就是心理挺好，想积极向上想做很多事，但是躯体化太严重了，什么都做不了。我一早上起来就开始了，做早饭就心慌，手抖，睡不好，惊恐，神经衰弱，恶心想吐，你想做点啥这些症状都影响着你！你能不能帮我解决这个问题？ 磊哥问，你有什么必须要完成的事情吗？她回答，挣钱啊，我离了婚的，前夫不知道去了哪里，我有2套房贷，我需要养孩子。 我说，躯体化的本质是未被觉察到的情绪而已，是情绪通过身体器官在表达，如果抑郁情绪只是通过被压抑而变得“稳定”，而没有被消化，那么确实可能产生躯体症状。 她说，我是每天都在用正念鼓舞我自己，但不这样，我怎么能支棱下去？ 我说，从能量的角度，如果你想走，你就走，但如果你需要一堆正念鼓舞，那就增加了能量的支出，其实是逼着自己在走。 她的眼睛里已经有泪花了：我的确有一段时间一个人在家，娃送到父母那，不上班，不赚钱，啥都不做，和外界完全隔离，她问我，那你能帮我吗？ 我说，我可以通过中医外治法给你增加阳气，这样你就会觉得有力量一些，但你现在就好像两个手互相较劲，又好像一个坐在椅子的人想把自己抬起来。如果需要真实的疗愈，除了中医的增加阳气，最核心的是你要看见自己的情绪，看见自己的需求，完全接纳，这样才能治本。我想我是可以全面帮到你。